
Свободный доступ

Ограниченный доступ
Автор: Мартьянов В. А.
МГАФК
В учебном пособии в общедоступном изложении освещаются теоретико-методические основы системы подготовки спортсменов-борцов, дается характеристика борьбы как вида целенаправленной двигательной деятельности, при этом выделяются специфические особенности вида спорта. Автором освещены общие закономерности центрально-периферических нервно-мышечных взаимоотношений (ЦПВ) при напряжённой двигательной деятельности. При этом центральное место занимает концепция многосвязного регулирования функциональных систем напряженной двигательной деятельности, излагаются физиологические основы многолетней подготовки, а также физиологическое обоснование методов тренировки и структуры комплексного контроля в спортивной борьбе.
Предпросмотр: Физиологические основы спортивной борьбы учебное пособие.pdf (0,5 Мб)
Автор: Павлов С. Е.
МГАФК
Разработка настоящего учебного пособия инициирована необходимостью представления адаптации как целостного, системного процесса, лежащего в основе подготовки квалифицированных атлетов. В данном учебном пособии автором коротко представлена история и эволюция теории адаптации, указано на истоки ошибочности бытующих представлений об адаптации. Отдельная глава посвящена основным положениям теории функциональных систем, представленной с позиции современных научных представлений. В учебном пособии описаны принципы и механизмы «системной» адаптации, даны определения предметов изучения, относящихся к процессу адаптации, выделены стадии адаптации человеческого организма к действующим на него факторам среды, указаны основные «точки приложения» современной теории адаптации в спортивной педагогике и спортивной медицине.
Предпросмотр: Физиологические основы подготовки квалифицированных спортсменов учебное пособие.pdf (0,1 Мб)
Автор: Осадченко И. В.
МГАФК
Учебно-методическое пособие «Термический фактор в спорте и профессионально-прикладной физической культуре», подготовленное авторами по курсу дисциплины «Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности», раскрывает необходимость и значение тепловой тренировки, направленной на совершенствование тепловой выносливости организма студентов при спортивных и учебно-производственных нагрузках в нагревающих условиях окружающей среды.
Предпросмотр: Термический фактор в спорте... учебно-методическое пособие.pdf (0,4 Мб)
Автор: Федотова В. Г.
МГАФК
В учебно-методическом пособии авторами раскрывается место и роль комплексного контроля как одного из важнейших звеньев системы управления спортивной подготовкой в зимних видах спорта. Дается характеристика информативных средств и методов контроля соревновательной деятельности, ее всестороннего анализа и объективной опенки. Подробно рассматриваются вопросы контроля тренировочных нагрузок спортсменов и современные подходы к их количественной оценке. Представлены разделы, касающиеся контроля и оценки уровня функциональных возможностей и подготовленности спортсменов-представителей зимних видов спорта, предложены информативные и современные сложные высокотехнологичные методики, лабораторные и «полевые» тесты, методы экспресс-оценки. Большое внимание уделено использованию средств контроля морфологического, функционального и психоэмоционального состояния спортсменов и возможной интерпретации полученных результатов.
Предпросмотр: Теоретические основы и практические аспекты комплексного контроля в зимних видах спорта учебно-методическое пособие.pdf (0,3 Мб)
Автор: Беляева Н. И.
МГАФК
Учебно-методическое пособие «Тексты для изучающего чтения и коммуникативные упражнения по теме «Профилактика спортивного травматизма» весьма актуально, т.к . интенсивный рост мастерства спортсменов предъявляет повышенные требования к предупреждению спортивного травматизма. Цель данного пособия - ознакомить студентов и аспирантов с лексическими единицами по темам «Строение человеческого тела» и «Профилактика спортивного травматизма». Каждая тема содержит лексический минимум, текстовый материал и упражнения для закрепления языковых знаний, контроля понимания содержания текста и развития речевых умений. При подготовке пособия использовался текстовой материал из журналов «Medizin und Sрогt», «Оstеrreichisch Journal fur Sportmedizin» и другой медицинской литературы, издаваемой на немецком языке.
Предпросмотр: Тексты для изучающего чтения и коммуникативные упражнения по теме профилактика спортивного травматизма.pdf (0,5 Мб)
МГАФК
Излагаются современные представления о строении скелетной мускулатуры от макро до ультрамикроскопического уровня. Раскрываются материальные основы механизма мышечного сокращения, характеристика разных типов мышечных волокон, обуславливающих индивидуальные особенности организма. Показан вклад наследственных и средовых факторов в развитии скелетной мускулатуры. Изложены механизмы адаптации скелетной мускулатуры к различным видам физической работы, роль гиперпластических процессов и гипертрофии в раскрытии функциональных резервов. Готовит студентам к изучению спортивной физиологии, биохимии, предметов специализации.
Предпросмотр: Строение скелетной мускулатуры и ее адаптация к физическим нагрузкам учебное пособие.pdf (0,5 Мб)
Автор: Бушаров Евгений Васильевич
МГАФК
По И.П. Павлову излагается строение всех 3-х отделов анализаторов, составляющих основу афферентного синтеза, формирования программы двигательного действия и реализующих ее структур нервной системы, некоторых элементов акцептора результатов действия. Пособие предназначено для студентов академий, институтов и факультетов физической культуры, тренеров, преподавателей и слушателей ФПК. Впервые делается попытки соединить воедино органы чувств, корковые и подкорковые центры (ядра, узлы), проводящие пути центральной нервной системы.
Предпросмотр: Строение анализаторов и основ регуляции движений человека учебное пособие.pdf (0,4 Мб)
Автор: Погосян Мамикон Манукович
МГАФК
В учебнике излагаются анатомо-физиологические и гигиенические основы массажа, представляются системы, формы и методы массажа. Дается классификация основных приемов классического ручного массажа, описывается техника и методика их выполнения. Рассмотрены современные представления о спортивном, гигиеническом и косметическом массаже. Существенное место отведено классификации видов спортивного массажа, где подробно описываются методики выполнения тренировочного, предварительного и восстановительного массажа. В учебнике дано описание различных типов бань, классификация смазывающих средств и методика их применения в спортивной практике. Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования по направлениям подготовки: 034300 - «Физическая культура», 034400 - «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», квалификация (степень) «бакалавр» и отражает современные научные данные в этой области.
Предпросмотр: Спортивный масссаж учебник.pdf (1,0 Мб)
Автор: Погосян Мамикон Манукович
МГАФК
Учебное пособие соответствует утвержденной учебной программе по спортивному массажу и отражает современные научные данные в этой области. В пособии рассмотрены современные представления о спортивном массаже. Раскрываются механизмы воздействия массажа на организм. Излагаются гигиенические основы массажа, представляются системы, классификация, методы и формы массажа. Описывается классификация основных приемов массажа. Основное место отведено описанию приемов, их физиологического действия, технике и методике выполнения, особенностям выполнения приемов на различных участках тела, а также приведены методические указания для проведения практических занятий. Предлагаются принципы построения сеанса общего и частного массажа. Существенное место отведено видам спортивного массажа и самомассажа как для отдельного применения, так и в комплексе с другими средствами и методика их применения. Отдельные главы посвящены применению массажный мазей и растирок в спортивной практике, дается их классификация и методика применения.
Предпросмотр: Спортивный массаж учебное пособие.pdf (1,0 Мб)
Автор: Гинзбург Моисей Львович
МГАФК
В учебном пособии рассмотрены применяемые в спортивной медицине подходы к методике проведения и интерпретации результатов функционально-диагностических методов и проб. Особое внимание уделено актуальным проблемам спортивной кардиологии. Подробно рассмотрены причины поражений сердца у спортсменов. Приводятся современные данные о дистрофии миокарда вследствие физического перенапряжения (вторичная «кардиомиопатия»). Проанализированы причины этого заболевания, а также вопросы его лечения и профилактики. Специальный раздел посвящен роли ЛФК в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, а также изложению современных данных об аритмиях сердца у спортсменов, методах их диагностики, клинической оценки и их лечении. Рассмотрена роль аномалий развития клапанного аппарата сердца в нарушении адаптации к физическим нагрузкам и основные причины внезапной смерти при занятиях спортом. Представленные рекомендации по допуску спортсменов к тренировочным занятиям и участию в соревнованиях со стороны кардиологов.
Предпросмотр: Спортивная кардиология учебное пособие.pdf (0,7 Мб)
Автор: Коренберг Владимир Борисович
МГАФК
Словарь-справочник «Спортивная биомеханика» (в 3-х частях) предназначен в основном для помощи студентам физкультурных вузов в освоении курса учебной дисциплины «Биомеханика». Содержание словаря-справочника несколько выходит за рамки курса в расчете на студентов, желающих более глубоко освоить курс биомеханики, а также на аспирантов, соискателей, преподавателей физкультурных вузов, тренеров и преподавателей кафедр физического воспитания, учителей физкультуры. Настоящий томик - его II часть, посвященная трем темам из семи. Предполагается пользование словарем-справочником в основном как индивидуальным пособием, т.е. имеющимся на руках у каждого студента, и в процессе прохождения курса (на аудиторных занятиях, при самоподготовке), и в процессе подготовки к экзамену. Но очевидно, что такой профессионально ориентированный словарь целесообразно иметь каждому специалисту в области физического воспитания и спорта и в своей личной библиотеке.
Предпросмотр: Спортивная биомеханика словарь-справочник.pdf (0,7 Мб)
Автор: Коренберг Владимир Борисович
МГАФК
Настоящий словарь-справочник предназначен в основном для помощи студентам физкультурных вузов в освоении курса учебной дисциплины «Биомеханика». Часть 1 «Механика» может существенно помочь также в освоении раздела «Механика» курса учебной дисциплины «Физика». Содержание словаря выходит за рамки курса в расчете на студентов, желающих более глубоко освоить курс биомеханики, а также на аспирантов, соискателей, преподавателей физкультурных вузов, тренеров и преподавателей кафедр физического воспитания, учителей физкультуры. Статьи, раскрывающие понятия, которые явно выходят за рамки стандартного курса биомеханики для студентов физкультурного вуза, выделены в приложение. Основной раздел и приложение каждой части словаря предваряются алфавитными указателями статей, где шрифтовым выделением обозначена важность, по мнению автора, соответствующих понятий для освоения курса. Предполагается пользование словарем-справочником в основном как индивидуальным пособием, т.е. имеющимся на руках у каждого студента и в процессе прохождения курса (на аудиторных занятиях, при самоподготовке), и в процессе подготовки к экзамену. Такой профессионально-ориентированный словарь целесообразно иметь в своей личной библиотеке каждому специалисту в области физического воспитания и спорта.
Предпросмотр: Спортивная биомеханика Часть I Механика словарь-справочник.pdf (0,4 Мб)
Автор: Мисник В. П.
МГАФК
Учебно-методическое пособие подготовлено группой авторов для проведения практических занятий по разделу дисциплины «Анатомия» со студентами дневного и заочного отделений ВУЗов физической культуры, а также аспирантов и молодых преподавателей. Пособие имеет целью передать им опыт преподавания и обеспечить унификацию учебного процесса на кафедре анатомии. Методические указания раскрывают мотивацию изучения каждой темы, содержат план занятий, список необходимых препаратов и других наглядных пособий и подробно объясняют действия преподавателя по организации занятий.
Предпросмотр: Спланхнология.Учение о внутренностях.Пищеварительная система учебно-методическое пособие.pdf (0,6 Мб)
Автор: Погосян Мамикон Манукович
МГАФК
В современном спорте постоянная интенсификация тренировочного процесса, способствуя росту спортивных достижений, часто приводит к увеличению травм и заболеваний опорно-двигательноro аппарата, отклонениям в деятельности различных органов и систем организма. Травма нередко снижает работоспособность спортсмена, а иногда приводит к инвалидности. В связи с этим возникает проблема поиска эффективных средств ускорения восстановления физической работоспособности спортсменов. Своевременное и грамотное использование массажных мазей, разогревающих и лечебных растирок, а также их рациональное сочетание с другими средствами лечения, дает возможность быстро восстанавливать работоспособность мышц во время тренировок и соревнований, уменьшать сроки лечения при спортивных травмах и заболеваниях, снизить боязнь повторного травмирования. Все это способствует быстрому возобновлению спортивных тренировок и возвращению в строй высококвалифицированных спортсменов после перенесенных травм.
Предпросмотр: Сочетание классического массажа с другими средствами восстановления и методика их применения методические рекомендации.pdf (0,1 Мб)
МГАФК
Методические рекомендации разработаны в рамках выполнения государственного задания "Разработка комплексных методов повышения работоспособности высококвалифицированных спортсменов скоростно-силовых видов спорта внетренировочными средствами воздействия на этапах годичного цикла подготовки" (Приказ Минспорта России № 1038 от 17.12.2014 г. "Об утверждении ФГБОУ ВО "Московская государственная академия физической культуры" государственного задания на оказание государственных услуг (выполнение работ) на 2015 год и на плановый период 2016 и 2017 годов").
Предпросмотр: Современные внетренировочные средства и методы учебно-методическое пособие.pdf (0,2 Мб)
Автор: Тихонов В. Н.
МГАФК
В учебном пособии раскрывается содержание и история видов гимнастики. В частности, история возникновения утренней гигиенической гимнастики, содержание ее для самостоятельных занятий, содержание дыхательной гимнастики, основные требования к занятиям бегом трусцой и их эффективность, основные понятия китайской гимнастики и некоторые ее упражнения, связь йоги с современной физической культурой, возникновение ритмической гимнастики и ее содержание, усложнение упражнений спортивной гимнастики в связи с изменением конструкций снарядов, художественная гимнастика и ее возникновение, спортивная акробатика и эстетическая гимнастика.
Предпросмотр: Современное состояние и развитие видов гимнастики.pdf (0,3 Мб)
МГАФК
Методическое пособие подготовлено группой авторов для проведения практических занятий по разделу дисциплины "Анатомия" со студентами дневного и заочного отделения, а также аспирантов и молодых преподавателей. Пособие имеет целью передать им опыт преподавания и обеспечить унификацию учебного процесса на кафедре анатомии. Методические указания раскрывают мотивацию изучения каждой темы, содержат план занятий, список необходимых препаратов и других наглядных пособий и подробно объясняют действия преподавателя по организации занятий.
Предпросмотр: Синдесмология учебно-методическое пособие к практическому занятию.pdf (0,3 Мб)
Автор: Дмитриев Владимир Сергеевич
МГАФК
Осмысливая появления новых форм и методов охраны здоровья инвалидов, процесс выработки адекватных новым задачам критериев и показателей общественного здоровья, деятельности учреждений медицинского и физкультурно-спортивного-оздоровительного плана, редакторы-составители решают очень нужную и важную задачу-подготовить материал и заложить основы для написания руководства(учебника) по физической культуре и спорту(здоровому образу жизни, оздоровительной физической культуре, физической и социальной реабилитации инвалидов). В предложенном 2-м томе авторы не связаны строгими рамками учебной программы, которая сама проходит коррекцию, могут свободно выражать свою точку зрения на излагаемые вопросы и проблемы. Иначе говоря, активнее проявлять творческие возможности. Здесь последовательно заполняются «белые пятна» на карте физической культуры и спорта инвалидов, что в конечном итоге позволит более или менее полно обрисовать современную картину и перспективу развития нового для России физкультурно-спортивного движения инвалидов.
Предпросмотр: Сборник материалов к лекциям по физической культуре и спорту инвалидов, Т. 2 .pdf (0,3 Мб)
Автор: Сираковская Я. В.
МГАФК
В монографии рассматриваются особенности развития координационных способностей учащихся средних классов с учетом функционального состояния их сенсорных систем. Авторами впервые представлены результаты комплексного исследования координационных способностей школьников средних классов разных возрастных групп - 11-12 и 13-14 лет. Представлена разработанная дифференцированная методика развития координационных способностей школьников 11-12 и 13-14 лет на уроках физической культуры, включающая специальные упражнения, направленные на совершенствование функций сенсорных систем. Экспериментально оценена эффективность разработанной методики. Исследованы взаимосвязи показателей отдельных координационных способностей школьников 11-14 лет. Одна из глав монографии посвящена исследованию роли проприоцептивной и вестибулярной сенсорных систем в формировании координации движения школьников, занимающихся спортом в школьной секции, в частности, спортивным ориентированием, предложена методика совершенствования проприоцептивной и вестибулярной сенсорных систем юных спортсменов.
Предпросмотр: Развитие координационных способностей у школьников средних классов... монография.pdf (0,4 Мб)
Автор: Буторин В. В.
МГАФК
В монографии раскрывается психолого-педагогический аспект формирования мотивационно-ценностного отношения к здоровому стилю жизни у студенческой молодежи. Данная работа является результатом диссертационного исследования автора. В работе сделана попытка разведению дефиниций понятий "здоровый стиль жизни" и "здоровый образ жизни", а также автором раскрыта структура процесса формирования мотивационно-ценностного отношения к здоровому стилю жизни. Проведен глубокий анализ концепций и теоретических подходов изучения индивидуального стиля деятельности и жизни. Подчеркивается персонифицированный характер в формировании здорового стиля жизни, который определяется не только историческими, национальными и общественными традициями, но и личностными особенностями личности ведущего его. Дается свое видение решения данной проблемы - проблемы формирования здорового стиля жизни у молодежи.
Предпросмотр: Психолого-педагогический аспект в формировании монография.pdf (0,4 Мб)
Автор: Кузнецова Ж. В.
МГАФК
Учебное пособие разработано в соответствии с рабочей учебной программой по дисциплине «Психология болезни и инвалидности» и требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки бакалавров 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». В учебном пособии получили освещение вопросы психологической работы с людьми, страдающими различными заболеваниями. В учебном пособии раскрываются содержания предусмотренных программой тем по основным разделам дисциплины и завершается контрольными вопросами для самопроверки. Представлен список использованной литературы.
Предпросмотр: Психология болезни и инвалидности учебное пособие.pdf (0,3 Мб)
МГАФК
Методическое пособие подготовлено группой авторов для проведения практических занятий по разделу дисциплины "Анатомия" со студентами дневного и заочного отделений, а также аспирантов и молодых преподавателей. Пособие имеет целью передать им опыт преподавания и обеспечить унификацию учебного процесса на кафедре анатомии. Методические указания раскрывают мотивацию изучения каждой темы, содержат план занятий, список необходимых препаратов и других наглядных пособий и подробно объясняют действия преподавателя по организации занятий.
Предпросмотр: Остеология.pdf (0,7 Мб)
Автор: Удалов Юрий Федорович
МГАФК
В учебном пособии рассматриваются вопросы рационального питания спортсменов: расхода энергии и потребности организма в питательных веществах. Изложены материалы по потребности организма в основных усвояемых веществах и их роли в питании спортсменов. Рассказывается о роли минеральных веществ и витаминов в питании спортсменов. Даются общие сведения о лечебном питании, профилактике избыточной массы тела и ожирения, контролю за пищевой ценностью рационов.
Предпросмотр: Основы питания спортсменов учебное пособие.pdf (0,2 Мб)
МГАФК
Настоящий выпуск учебного пособия подготовлен в соответствии с программой подготовки инструкторов по лечебной физической культуре для гражданской обороны на основе многолетнего опыта чтения лекций и проведения практических занятий. В нем представлены материалы по организации первой доврачебной, врачебной и специализированной медицинской помощи при стихийных бедствиях, производственных авариях, а также на случай применения оружия массового поражения и других чрезвычайных ситуаций. В таком аспекте данный материал в учебной литературе не освещён и настоящая работа по существу представляет собой первую попытку.
Предпросмотр: Организация и тактика медицинской службы гражданской обороны.pdf (0,2 Мб)
Автор: Валуев Вячеслав Александрович
МГАФК
В лекции приводится классификация средств оздоровительной физической культуры и физической реабилитации, их терминология. Рассматриваются подробно такие средства, как педагогические, физические упражнения, упражнения и элементы из видов спорта, виды спорта, медико-биологические, психологические, технические, физкультурно-оздоровительные сооружения, естественные факторы природы, трудотерапия, хозяйственные, бытовые виды работ.
Предпросмотр: Оздоровительная физическая культура и физическая реабилитация лекция.pdf (0,1 Мб)
Автор: Долматов А. В.
МГАФК
Учебное пособие раскрывает современные представления о нетрадиционных оздоровительных методиках и технологиях, широких возможностях их прикладного использования в сфере физической культуры и спорта, с целью профилактики, сохранения и поддержания качества здоровья среди населения. В пособии отражены широко известные и используемые физкультурно-оздоровительные методики и технологии, авторами которых являются как отечественные так и зарубежные специалисты. Раскрываются принципы, содержание оздоровительных технологий и методик, базирующихся на национальных традициях сохранения здоровья в странах Юго-Восточной, Центральной и Южной Азии. Авторами осуществлена одна из первых попыток представить нетрадиционные оздоровительные методики и технологии в учебном и научно-образовательном контексте в качестве дисциплинарного предмета, включенного в расписание учебных занятий студентов вуза физической культуры. В пособии приведен достаточный объемный список рекомендуемой литературы для углубленного изучения представленного материала.
Предпросмотр: Нетрадиционные оздоровительные методики... учебное пособие.pdf (0,5 Мб)
Автор: Цицкишвили Н. И.
МГАФК
В пособии изложены основные материалы, касающиеся вопросов немедикаментозной терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы как части физической реабилитации. Учебное пособие предназначено для подготовки бакалавров, магистрантов и аспирантов вузов физической культуры, слушателей факультета повышения квалификации, а также может быть полезно для практических специалистов в области адаптивной физической культуры.
Предпросмотр: Немедикаментозная терапия заболеваний сердечно-сосудистой системы учебное пособие.pdf (0,4 Мб)
МГАФК
Методическое пособие подготовлено группой авторов для проведения практических занятий по разделу дисциплины «Анатомия» со студентами дневного и заочного отделений, а также аспирантов и молодых преподавателей. Пособие имеет целью передать им опыт преподавания и обеспечить унификацию учебного процесса на кафедре анатомии. Методические указания раскрывают мотивацию изучения каждой темы, содержат план занятий, список необходимых препаратов и других наглядных пособий и подробно объясняют действия преподавателя по организации занятий.
Предпросмотр: Миология учебно-методическое пособие для студентов вузов.pdf (0,6 Мб)
Автор: Гончарова С. К.
МГАФК
Инструктор(методист) по лечебной физической культуре (ЛФК) должен уметь проводить индивидуальные и групповые занятия с больными при различных заболеваниях и на различных стадиях болезни, а также в период реабилитации после них. Необходимо оценить состояние больного на данном этапе болезни, определить показания к лечебной физической культуре, задачи на данном этапе лечения, составить план занятий физическими упражнениями с учетом комплексного лечения больного и назначенного лечащим врачом двигательного режима.
Предпросмотр: Методика составления комплексов физических упражнений методическое пособие для студентов.pdf (0,3 Мб)
Автор: Погосян Мамикон Манукович
МГАФК
В таких видах спорта как гимнастика, тяжелая атлетика, легкая атлетика (особенно спринтерский бег, прыжки в длину и в высоту, прыжки с шестом, метание молота, копья и диска, толкание ядра), прыжки в воду, плавание (особенно спринтерские дистанции), фигурное катание на коньках, спортсмены расходуют намного больше времени и сил во время разминки на выполнение элементов, подходов, прыжков, чем на самом выступлении, вследствии чего утомляются и показывают значительно худшие результаты, чем могли бы. Если учесть, что каждое выступление требует предварительной разминки, то в итоге её совокупная продолжительность приводит к значительным энергозатратам, к преждевременному утомлению, и, как следствие, - к снижению результативности соревновательной деятельности. В таких случаях частичная замена разминки массажем позволяет: во-первых, за короткое время усилить периферическое кровообращение, повысить температуру тела, активизировать центральную нервную и мышечную системы; во-вторых, сэкономить энергию спортсмена и повысить его готовность к последующим стартам; в-третьих, быстро снизить или ликвидировать предстартовую лихорадку, апатию; в-четвертых, длительно поддерживать и сохранять оптимальное состояние организма в промежутках между стартами.
Предпросмотр: Методика применения предварительного массажа в спорте учебно-методическое пособие.pdf (0,3 Мб)
Автор: Погосян Мамикон Манукович
МГАФК
При травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата особенно большого внимания требуют повреждения кисти и пальцев. Все чаще встречаются «современные» болезни, например, бурситы, ангиомы дистальных фаланг у канцелярских работников, приемщиков заказов. Ангиотрофоневрозы и контрактуры кисти наблюдаются от перенапряжения, вибрации рук, от монотонной, напряженной работы и вынужденной позы. Много забот и страданий приносят профессиональные болезни музыкантам. У представителей тех видов спорта, где нагрузки воздействуют на верхние конечности (спортивные игры, бокс, борьба, горные лыжи, спортивная гимнастика и др.) чаще травмируется кисть. Признаки ревматоидного артрита часто впервые проявляются на кисти: утренняя скованность движений пальцев, припухание и тугоподвижность межфаланговых суставов. Использование массажа и лечебной гимнастики занимают ведущее место, особенно в подостром периоде заболевания в системе реабилитации больных при ревматоидном артрите.
Предпросмотр: Методика классического массажа и лечебной гимнастики при ревматоидном полиартрите пальцев кисти методические рекомендации.pdf (0,3 Мб)
Автор: Погосян Мамикон Манукович
МГАФК
Современный тренер-педагог должен иметь достаточный запас знаний с тем, чтобы грамотно использовать имеющиеся средства восстановления в своей повседневной работе, ибо правильная организация восстановительных мероприятий характеризирует высокую культуру и эффективность тренировочного и соревновательного процессов. При этом у тренеров нет сомнения в том, что желаемый эффект может дать только комплексный подход в реализации вопросов использования различных средств восстановления. Одним из общедоступных средств восстановления работоспособности является восстановительный массаж, который получил широкое распространение в физическом воспитании и спорте, стал неотъемлемой частью спортивной тренировки.
Предпросмотр: Методика восстановительного массажа в спорте учебно-методическое пособие.pdf (0,4 Мб)
Автор: Сулимцев Тихон Иванович
МГАФК
Излагаются современные представления о содержании процесса медицинского обеспечения оздоровительной физической культуры. Раскрываются двигательный и тренировочные программы людей различных возрастно-половых групп. Освещаются показания и противопоказания к занятиям физическими упражнениями с оздоровительной направленностью при заболеваниях, связанных с процессом старения. Обсуждаются функциональные пробы и методы определения уровня физического состояния, используемые в процессе самоконтроля при занятиях физическими упражнениями с оздоровительной направленностью. Показан вклад отечественных ученых в разработку особенностей врачебно-педагогического контроля за занятиями инвалидов спортом.
Предпросмотр: Медико-педагогические аспекты оздоровительной физической культуры различных категорий населения, включая лиц с ослабленным здоровьем и инвалидов.pdf (0,1 Мб)
Автор: Фомин Василий Степанович
МГАФК
В сборнике с позиций принципов динамической организации
функциональных систем рассматриваются морфологические, биохимические, физиологические и психологические основы системной
структуры функциональной подготовленности спортсменов. Представлен обширный фактический материал, полученный с помощью
разработанного на кафедре физиологии МОГИФК адекватного (применительно к спортивным играм) методического комплекса и графического способа выдачи информации в виде "функционального
профиля спортсмена". Выявлен ряд существенных особенностей в
годичной динамике функциональной подготовленности футболистов,
хоккеистов, волейболистов, регбистов, легкоатлетов-многоборцев и спортсменов-саночников. Показана эффективность этих данных для коррекции тренировочных нагрузок и повышения мастерства спортсменов. В ряде статей отражены отдельные компоненты
функциональной подготовленности лыжников, конькобежцев, акробатов-прыгунов, тяжелоатлетов, гребцов, гимнастов, фехтовальщиков.
Предпросмотр: Медико-биологические проблемы спортивной тренировки сборник научных трудов.pdf (0,6 Мб)
Автор: Сахно А. В.
МГАФК
В учебном пособии отражены вопросы взаимосвязи логики и тренерско-педагогической деятельности, изучение которых ориентировано на повышение общекультурного уровня и профессионального мастерства работников сферы физической культуры и спорта. Дано научное обоснование приемам и способам логического осмысления богатства конкретного материала в этой сфере и построения на их базе конструктивных решений и правильных выводов, без которых немыслима деятельность педагога и тренера.
Предпросмотр: Логика и тренерско-педагогическое искусство.pdf (0,4 Мб)
Автор: Погосян Мамикон Манукович
МГАФК
В учебнике излагаются анатомо-физиологические и гигиенические основы массажа. Дается классификация основных приемов классического массажа, описывается техника и методика их выполнения. Раскрываются особенности частной методики лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Существенное место отведено особенностям методики лечебного массажа при различных заболеваниях у детей, встречающихся преимущественно в раннем и старшем возрасте, а также в детской ортопедии.
Предпросмотр: Лечебный массаж учебник.pdf (0,4 Мб)
Автор: Погосян Мамикон Манукович
МГАФК
Во втором томе учебника приведены современные данные о физическом и психомоторном развитии детей в возрасте до года, раскрываются особенности методики гигиенического (профилактического) массажа и гимнастики для детей первого года жизни. Существенное место отведено особенностям методики лечебного массажа при различных заболеваниях у детей, встречающихся преимущественно в раннем и старшем возрасте, а также - детской ортопедии.
Предпросмотр: Лечебный массаж т.2 учебник.pdf (0,1 Мб)
Автор: Погосян М. М.
МГАФК
В первом томе учебника освещаются исторические сведения о развитии массажа в России, излагаются гигиенические основы массажа, предлагается классификация основных приемов классического ручного массажа, описывается техника их выполнения, а также раскрываются особенности выполнения отдельных приемов массажа на различных участках тела, отдельных мышцах, суставах, связках и важнейших нервных стволах. Предлагаются основные принципы построения сеансов массажа. Особое место отведено особенностям частной методики лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Отдельно дано сочетание классического массажа с другими средствами восстановления и методика их применения.
Предпросмотр: Лечебный массаж т.1 учебник.pdf (0,1 Мб)