Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 683130)
Контекстум
  Расширенный поиск
796.0

Физическая культура. Теория физкультуры и спорта. Спортивное движение. Олимпиады. Универсиады и т.п. (Лечебная гимнастика, оздоровительные физические упражнения - см. 615.82)


← назад
Результаты поиска

Нашлось результатов: 1177

Свободный доступ
Ограниченный доступ
201

Организация спортивных зданий и сооружений

Автор: Скоблицкая Ю. А.
Изд-во ЮФУ: Ростов н/Д.

Учебное пособие «Организация спортивных зданий и сооружений» представляет собой полное изложение материала одноименного теоретического лекционного курса. Рассматриваются основные тенденции проектирования строительства и размещения в городской структуре спортивных зданий и сооружений. Описываются исторические аспекты развития спортивных зданий и сооружений с указанием временных рамок и характерных объектов для каждого из периодов. Описаны типологические характеристики объектов, предназначенных для различных видов спорта. Представлена нормативная база, необходимая для понимания структуры спортивных объектов различного назначения.

Предпросмотр: Организация спортивных зданий и сооружений.pdf (0,2 Мб)
202

Методика развития физических качеств силовыми видами спорта (для СПО)

Автор: Рахматов Ахмеджан Ибрагимович
Советский спорт: М.

Учебное пособие представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам физической подготовки юношей и девушек силовыми средствами в сфере учащихся образовательных школ, колледжей, техникумов, вузов физической культуры и спорта. В учебном пособии раскрываются вопросы методической и научно-исследовательской деятельности в области физической культуры и спорта. Подробно изложены вопросы методики проведения занятий юношей и девушек по бодибилдингу, армрестлингу, пауэрлифтингу, атлетической гимнастике, гиревому спорту. Разработано построение учебных программ для девушек, занимающихся в фитнес-центрах. Даны характеристики современных научных теоретических и практических методов исследования в физической культуре и спорте, раскрыты современные методики развития силовых качеств в тренировке юношей и девушек.

Предпросмотр: Методика развития физических качеств силовыми видами спорта (для СПО).pdf (0,1 Мб)
203

Методика развития физических качеств силовыми видами спорта

Автор: Рахматов Ахмеджан Ибрагимович
Советский спорт: М.

Учебное пособие представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам физической подготовки юношей и девушек силовыми средствами в сфере учащихся образовательных школ, колледжей, техникумов, вузов физической культуры и спорта. В учебном пособии раскрываются вопросы методической и научно-исследовательской деятельности в области физической культуры и спорта. Подробно изложены вопросы методики проведения занятий юношей и девушек по бодибилдингу, армрестлингу, пауэрлифтингу, атлетической гимнастике, гиревому спорту. Разработано построение учебных программ для девушек, занимающихся в фитнес-центрах. Даны характеристики современных научных теоретических и практических методов исследования в физической культуре и спорте, раскрыты современные методики развития силовых качеств в тренировке юношей и девушек.

Предпросмотр: Методика развития физических качеств силовыми видами спорта.pdf (0,1 Мб)
204

Биохимия в практике спорта

Автор: Кулиненков О. С.
Спорт: М.

Книга содержит простые, доступные трактовки данных биохимического контроля тренировочного и соревновательного процессов. Получив помощь, врач, тренер спортсмена могут самостоятельно разобраться в лабораторных и биохимических показателях по коррекции тренировочного режима; восстановительным мероприятиям (фармакологической поддержке, физиотерапии и др.).

Предпросмотр: Биохимия в практике спорта.pdf (0,1 Мб)
205

Сердце спортсмена. Актуальные проблемы спортивной кардиологии

Автор: Гаврилова Е. А.
Спорт: М.

Монография посвящена актуальным проблемам функционирования сердечно-сосудистой системы у спортсменов. На основе данных отечественных и зарубежных исследований рассматривается становление и сущность современных представлений как о физиологическом, так и патологическом спортивном сердце, раскрываются понятия морфологического, электрофизиологического, регуляторного, аритмогенного ремоделирования сердца, особенности неишемического миокардиального фиброза у спортсменов. Значительное внимание уделено гендерным и возрастным различиям в адаптации аппарата кровообращения к физическим нагрузкам, особенностям адаптации спортсменов с сердечно-сосудистой патологией к условиям спортивной деятельности. Приводятся международные классификации видов спорта для нужд спортивной кардиологии, в т.ч. за 2018 и 2020 гг. Подробно анализируются последние зарубежные и отечественные рекомендации, а также действующие законодательные документы РФ, регламентирующие допуск к занятиям спортом лиц с сердечно-сосудистой патологией. Отдельные разделы книги посвящены артериальной гипертензии и миокардиту у спортсменов, в т.ч. в условиях пандемии Covid-19, а также заболеваниям, которые являются факторами риска внезапной сердечной смерти в спорте. Изложена авторская концепция стрессорной кардиомиопатии у атлетов.

Предпросмотр: Сердце спортсмена.pdf (0,3 Мб)
206

Руководство по антидопинговому контролю в спорте для спортивных врачей, тренеров, нутрициологов, студентов медицинских и спортивных вузов, спортсменов (для СПО)

Автор: Мирошников Александр Борисович
Советский спорт: М.

В руководстве представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных вузов получить необходимые знания об антидопинговом законодательстве и антидопинговом контроле, а также иметь представление о вредном воздействии разнообразных субстанций и методов на организм атлета. В конце каждой главы даны вопросы для самоконтроля. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивной подготовки к соревнованиям.

Предпросмотр: Руководство по антидопинговому контролю в спорте для спортивных врачей, тренеров, нутрициологов, студентов медицинских и спортивных вузов, спортсменов (для СПО).pdf (0,3 Мб)
207

Восстановление в спорте (для СПО)

Советский спорт: М.

В курсе лекций представлены современные методы и средства, применяемые в спортивной практике для снятия утомления, предотвращения развития тяжелых патологических состояний и быстрого восстановления работоспособности спортсменов в различные периоды тренировочно-соревновательной деятельности.

Предпросмотр: Восстановление в спорте (для СПО).pdf (0,3 Мб)
208

Адаптивный спорт (для СПО)

Автор: Рубцов Алексей Валерьевич
Советский спорт: М.

Учебное пособие посвящено формированию теоретических знаний и методических умений и навыков у студентов, обучающихся по специальности 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». В нем раскрывается содержание материала по дисциплине «Адаптивный спорт», которое формирует целостное представление об актуальном уровне развития различных направлений адаптивного спорта, раскрывается организационные особенности спортивной деятельности у лиц с различными отклонениями в состоянии здоровья.

Предпросмотр: Адаптивный спорт (для СПО).pdf (0,2 Мб)
209

Физическая культура. Ценности. Личность

Автор: Коровин С. С.
Директ-Медиа: М.

В пособии представлен материал, необходимый для формирования основных профессиональных компетенций у обучающихся — студентов средних профессиональных образовательных организаций и бакалавров, отражающих их готовность к направленному использованию ценностей физической культуры в воспитании основополагающих характеристик базовой культуры личности.

Предпросмотр: Физическая культура. Ценности. Личность учебное пособие для обучающихся системы среднего профессионального образования и обучающихся — бакалавров высшего образования.pdf (0,2 Мб)
210

Физическая культура человека (основные понятия и ценности)

Автор: Шеенко Е. И.
Директ-Медиа: М.

Учебное пособие предназначено для студентов колледжей и вузов всех форм обучения и обучающихся общеобразовательных учреждений для подготовки, как к теоретическим, так и к практическим занятиям по дисциплине «Физическая культура». Основной идеей пособия является создание общего представления о ценностях физической культуры и формирование осознания необходимости высокого уровня самостоятельной физкультурной активности для обеспечения полноценной, плодотворной и качественной жизнедеятельности.

Предпросмотр: Физическая культура человека (основные понятия и ценности) учебное пособие.pdf (0,2 Мб)
211

Теоретические и методические основы пауэрлифтинга

Автор: Юров В. В.
Директ-Медиа: М.

В учебном пособии рассмотрены теоретические аспекты и методические основы пауэрлифтинга, эффективные методики набора мышечной массы тела и снижения его жирового компонента. Эти знания становятся универсальными, что позволяет применять их за рамками тренировочного и соревновательного процесса пауэрлифтеров.

Предпросмотр: Теоретические и методические основы пауэрлифтинга учебное пособие.pdf (0,4 Мб)
212

Спортивные тренажёры: классификация, характеристика и их использование в качестве технических средств в процессе физического воспитания

Директ-Медиа: М.

В пособии раскрываются основные компоненты составления индивидуальных программ тренировок с использованием спортивных тренажеров, представлены рекомендации по проведению самостоятельных занятий, позволяющих контролировать и поддерживать свое физическое здоровье. Издание отражает общепринятые принципы условной классификации современного спортивного кардио- и силового тренажерного оборудования, их модификации и возможности применения для различных контингентов населения в качестве технических средств физического воспитания. Среди последних тренажерное оборудование ведущих мировых брендов.

Предпросмотр: Спортивные тренажёры классификация, характеристика и их использование в качестве технических средств в процессе физического воспитания учебное пособие.pdf (0,2 Мб)
213

Региональные конституциональные особенности адаптации системы кровообращения к физической нагрузке

Автор: Щанкин А. А.
Директ-Медиа: М.

Учебное пособие «Региональные конституциональные особенности адаптации системы кровообращения к физической нагрузке» посвящено изучению системы кровообращения. В работе рассматриваются региональные особенности конституционального типа возрастной эволюции человека, имеющие отношение к системе кровообращения. В качестве фактора среды выбрана физическая нагрузка, которая является в данном случае оптимальной. В работе прослеживается зависимость реакции центральной и региональной гемодинамики от эволютивного типа конституции, что имеет не только теоретическое, но и практическое значение в плане профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Предпросмотр: Региональные конституциональные особенности адаптации системы кровообращения к физической нагрузке учебное пособие.pdf (0,2 Мб)
214

Прикладная физическая культура для студентов специальных медицинских групп

Автор: Кузнецов И. А.
Директ-Медиа: М.

Учебное пособие написано в соответствии с требованиями к структуре основных образовательных программ по дисциплине «Прикладная физическая культура» и предназначено для студентов (бакалавриат), занимающихся прикладной физической культурой и отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе (СМГ). Пособие содержит теоретический и практический материал по физическому воспитанию студентов с ослабленным здоровьем, как в условиях фитнес зала, так и в условиях бассейна. Вкратце описаны заболевания, наиболее часто встречающиеся у студентов по результатам медицинских справок. Даны советы врача.

Предпросмотр: Прикладная физическая культура для студентов специальных медицинских групп учебное пособие.pdf (0,3 Мб)
215

Оценка физической культуры студента

Автор: Шеенко Е. И.
Директ-Медиа: М.

Рабочая тетрадь содержит учебные задания по физической культуре для самостоятельного выполнения студентами. Задания разработаны в виде письменной тестовой работы, позволяющей оценить уровень знаний, а также широкой батареи практических тестовых заданий, позволяющих оценить уровень физической подготовленности и функционального состояния. Также в рабочей тетради представлены разделы для самостоятельного расчета динамики уровня личной физической культуры студента. Основной идеей издания является создание общего представления о ценностях физической культуры и формирование осознания необходимости высокого уровня самостоятельной физкультурной активности для обеспечения полноценной, плодотворной и качественной жизнедеятельности.

Предпросмотр: Оценка физической культуры студента рабочая тетрадь.pdf (0,2 Мб)
216

Медико-физиологическая адаптация населения к физической деятельности в условиях национального региона

Автор: Щанкин А. А.
Директ-Медиа: М.

Учебное пособие «Медико-физиологическая адаптация населения к физической деятельности в условиях национального региона» содержит сведения о национальном регионе и характерных для него факторах среды. В работе рассматривается процесс формирования конституционального типа возрастной эволюции организма в онтогенезе, перечисляются конституциональные особенности человека, подчеркивается их роль в процессе адаптации человека к физической деятельности.

Предпросмотр: Медико-физиологическая адаптация населения к физической деятельности в условиях национального региона учебное пособие.pdf (0,3 Мб)
217

Адаптивный спорт

Автор: Рубцов Алексей Валерьевич
Советский спорт: М.

Учебное пособие посвящено формированию теоретических знаний и методических умений и навыков у студентов, обучающихся по специальности 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». В нем раскрывается содержание материала по дисциплине «Адаптивный спорт», которое формирует целостное представление об актуальном уровне развития различных направлений адаптивного спорта, раскрывается организационные особенности спортивной деятельности у лиц с различными отклонениями в состоянии здоровья.

Предпросмотр: Адаптивный спорт.pdf (0,2 Мб)
218

Руководство по антидопинговому контролю в спорте для спортивных врачей, тренеров, нутрициологов, студентов медицинских и спортивных вузов, спортсменов

Автор: Мирошников Александр Борисович
Советский спорт: М.

В руководстве представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных вузов получить необходимые знания об антидопинговом законодательстве и антидопинговом контроле, а также иметь представление о вредном воздействии разнообразных субстанций и методов на организм атлета. В конце каждой главы даны вопросы для самоконтроля. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивной подготовки к соревнованиям.

Предпросмотр: Руководство по антидопинговому контролю в спорте для спортивных врачей, тренеров, нутрициологов, студентов медицинских и спортивных вузов, спортсменов.pdf (0,3 Мб)
219

Восстановление в спорте

Советский спорт: М.

В курсе лекций представлены современные методы и средства, применяемые в спортивной практике для снятия утомления, предотвращения развития тяжелых патологических состояний и быстрого восстановления работоспособности спортсменов в различные периоды тренировочно-соревновательной деятельности.

Предпросмотр: Восстановление в спорте.pdf (0,3 Мб)
220

Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Автор: Сузуки Венди
Альпина Паблишер: М.

Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она — неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным. Вы готовы перенастроить мозг, чтобы дать своей жизни новый старт? Отлично! Начнем.

Предпросмотр: Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше.pdf (0,1 Мб)
221

Метод Лиепа. Философия тела

Автор: Лиепа Илзе
Альпина нон-фикшн: М.

Известная балерина, дочь знаменитого артиста балета Мариса Лиепы, умная и красивая женщина делится своей философией жизни и философией тела. Искренне и доверительно Илзе Лиепа рассказывает о себе, об отце, о друзьях и близких, о своем пути в танце. Объясняет, как и почему пришла к своему уникальному методу физической подготовки и призывает нас подружиться с собственным телом. Не каждый может посещать уроки балетного экзерсиса Илзе Лиепа, на которых женщины всех возрастов учатся быть грациозными, но у всех есть возможность прочитать эту книгу и посмотреть диск. И с первых же страниц вам захочется стать лучше. Еще не добравшись до комплекса упражнений, вы расправите плечи, непроизвольно стараясь хотя бы чуть-чуть походить на автора — женщину с королевской осанкой.

Предпросмотр: Метод Лиепа. Философия тела.pdf (0,1 Мб)
222

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Автор: Хатчинсон Алекс
Альпина Паблишер: М.

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В этой книге вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Изучив более 400 статей, опубликованных в солидных академических изданиях по всему миру, а также более 100 интервью с исследователями, Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?

Предпросмотр: Кардио или силовая Какие нагрузки подходят именно вам.pdf (0,2 Мб)
223

Другая сторона медали. Современная история допинга

Автор: Дранге Мадс
Альпина Паблишер: М.

Допинговые скандалы регулярно сотрясают мир спорта последние полвека. Ни одно крупное соревнование не обходится без разоблачений, приводящих к крахам самых звездных карьер. Но желание добиваться победы во что бы то ни стало толкает тренеров и их подопечных применять стимуляторы во время состязаний, несмотря на риск быть разоблаченными. Возможен ли большой спорт без допинга? Мадс Дранге, бывший сотрудник антидопингового агентства Норвегии, утверждает, что да. Автор посвятил много лет всестороннему изучению проблемы и рассказал о допинговых секретах, уловках и скандалах в своей книге, которая читается, как захватывающий детектив.

Предпросмотр: Другая сторона медали. Современная история допинга.pdf (0,1 Мб)
224

Спортивное программирование

Автор: Халим Стивен
ДМК Пресс: М.

Книга содержит задачи по программированию, аналогичные тем, которые используются на соревнованиях мирового уровня (в частности, ACM ICPC и IOI). Помимо задач разного типа приводятся общие рекомендации для подготовки к соревнованиям, касающиеся классификации заданий, анализа алгоритмов и пр. Кроме стандартных тем (структуры данных и библиотеки, графы, математика, вычислительная геометрия) авторы затрагивают и малораспространенные — им посвящена отдельная глава. В конце каждой главы приводятся краткие решения заданий, не помеченных звездочкой, или даются подсказки к ним. Задания сложного уровня (помеченные звездочкой) требуют самостоятельной проработки.

Предпросмотр: Спортивное программирование.pdf (0,9 Мб)
225

Самостоятельные занятия физическими упражнениями студентов специальной медицинской группы

Автор: Насырова Г. Х.
КНИТУ

Представлены сведения, необходимые для самостоятельных занятий физическими упражнениями, рассмотрены особенности их организации и проведения при различных заболеваниях.

Предпросмотр: Самостоятельные занятия физическими упражнениями студентов специальной медицинской группы учебное пособие.pdf (0,5 Мб)
226

Развитие мотивации спортивной и оздоровительной деятельности в процессе профессионализации личности (структурно-динамический аспект)

Автор: Лифанов А. Д.
КНИТУ

Рассмотрены вопросы, касающиеся анализа условий и факторов развития мотивации оздоровительной деятельности студентов вузов. Предложена структурно-динамическая модель мотивации оздоровительной деятельности, включающая пять основных компонентов – целевой, смысловой, интенционный (регулятивный), волевой и поведенческий, качественное преобразование которых осуществлено на основе учета возраста и половой принадлежности обучающихся.

Предпросмотр: Развитие мотивации спортивной и оздоровительной деятельности в процессе профессионализации личности (структурно-динамический аспект) монография.pdf (0,5 Мб)
227

Методика развития физических качеств студентов вузов, проходящих военное обучение

Автор: Куршев А. В.
КНИТУ

Даны рекомендации по методике, организации и проведению учебных занятий по физической культуре для студентов вузов, проходящих военное обучение.

Предпросмотр: Методика развития физических качеств студентов вузов, проходящих военное обучение учебное пособие.pdf (0,3 Мб)
228

Основы биомеханики прыжков в фигурном катании на коньках

Автор: Виноградова Валентина Ивановна
Советский спорт: М.

Книга посвящена биомеханике исполнения прыжков в фигурном катании на коньках. Фигурист моделируется антропоморфными механизмами различной сложности. Динамика прыжков математически моделируется на основе законов теоретической механики. Количественный анализ позволяет определить перспективные направления совершенствования прыжков и увеличения их многооборотности. Предлагаются технические средства увеличения многооборотности прыжков.

Предпросмотр: Основы биомеханики прыжков в фигурном катании на коньках.pdf (0,6 Мб)
229

Влияние ишемического прекондиционирования перед тренировкой на работоспособность и артериальное давление мужчин с метаболическим синдромом

Автор: Сверчков
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова

Многими исследованиями было продемонстрировано, что удаленное ишемическое прекондиционирование оказывает положительное влияние на мышечную работоспособность, а также влияет на срочные и долгосрочные адаптационные реакции артериального давления. Цель настоящей работы состояла в изучении влияния удаленного ишемического прекондиционирования, выполненного перед силовым упражнением, на рейтинг воспринимаемого напряжения, уровень работоспособности и артериальное давление у мужчин с метаболическим синдромом. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 30 нетренированных мужчин (средний возраст – 35,2±6,4 лет), по состоянию здоровья соответствующих критериям метаболического синдрома. Участники были распределены на три группы: «ишемическое прекондиционирование + силовая нагрузка»; «плацебо + силовая нагрузка»; «силовая нагрузка». Оценивались уровень воспринимаемого напряжения, количество повторов в подходе, средний и общий тренировочный объем при выполнении силового упражнения до и после вмешательства (ишемическое прекондиционирование или плацебо). Систолическое, диастолическое и среднее артериальное давление определялось до вмешательства (Т0), сразу после вмешательства и нагрузки (Т1), через 15 мин (Т2) и 30 мин (Т3) после нагрузки. Результаты. Установлено, что после вмешательства уровень воспринимаемого напряжения был статистически значимо ниже, а среднее количество повторов в подходе, средний и общий тренировочный объем – выше в группе «ишемическое прекондиционирование + силовая нагрузка» по отношению к остальным двум группам (р ˂ 0,05). Также наблюдалось более выраженное уменьшение систолического и среднего артериального давления в динамике от Т0 до Т3 в группе «ишемическое прекондиционирование + силовая нагрузка» по отношению к двум другим группам (р ˂ 0,05). Таким образом, удаленное ишемическое прекондиционирование, используемое перед силовой тренировкой, способно снижать уровень воспринимаемого напряжения, увеличивать общий тренировочный объем и приводить к более выраженной посттренировочной гипотензии у лиц с метаболическим синдромом.

230

Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов музыкальных специальностей вуза культуры и искусства

Автор: Кравчук В. И.
ЧГАКИ

Профессионально-прикладная физическая подготовка является обязательным разделом вузовской дисциплины «Физическая культура» в течение всего периода обучения, обеспечивая повышение уровня работоспособности и здоровья, воспитывая у студентов устойчивую психику. Профессионально-прикладная физическая подготовка позволяет успешно развивать силу, быстроту, выносливость, совершенствовать координацию движений, повышать резервы сердечно-сосудистой системы, профессионально необходимые психофизические качества.

Предпросмотр: Профессионально-прикладная подготовка студентов музыкальных специальностей вузов культуры и искусства.pdf (0,2 Мб)
231

Основы теории спортивных соревнований и подвижных игр

Автор: Смолин Ю. В.
ЧГИК

Данное пособие раскрывает содержание работы по подготовке к участию и проведению массовых физкультурно-оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований.

Предпросмотр: Основы теории спортивных соревнований и подвижных игр.pdf (0,3 Мб)
232

Ориентация студентов во внеучебной деятельности на социокультурные ценности физической культуры

Автор: Кравчук Василий Иванович
ЧГАКИ

В монографии освещены теоретико-методологические основы проблемы ориентации студентов на социокультурные ценности физической культуры, результаты исследований автора по формированию социокультурного аспекта физкультурного образования студентов вуза.

Предпросмотр: Ориентация студентов во внеучебной деятельности на социокультурные ценности физической культуры монография.pdf (0,2 Мб)
233

Организация и проведение соревнований и подвижных игр

Автор: Смолин Ю. В.
ЧГАКИ

Данное пособие раскрывает содержание работы по подготовке и проведению массовых физкультурно-оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований.

Предпросмотр: Организация и проведение соревнований и подвижных игр.pdf (0,2 Мб)
234

Легкая атлетика

Автор: Кравчук В. И.
ЧГАКИ

Легкая атлетика является обязательным разделом вузовской дисциплины «Физическая культура» в течение всего периода обучения, обеспечивая повышение уровня работоспособности и здоровья, воспитывая у студентов устойчивую психику. Легкая атлетика благодаря естественности упражнений и разнообразности воздействия на организм человека позволяет успешно развивать силу, быстроту, выносливость, совершенствовать координацию движений, повышать резервы сердечно-сосудистой системы.

Предпросмотр: Легкая атлетика учебно-методическое пособие.pdf (0,2 Мб)
235

Практическая спортивная медицина для тренеров

Спорт: М.

В последние десятилетия спорт высших достижений, как и детский (причем последний, к сожалению, в отдельных видах тоже становится элитным), окружены тройным кольцом факторов риска самого различного плана. В подобной ситуации, как никогда ранее, возрастает роль профилактического направления спортивной медицины, реализация которого возможна только при тесном взаимодействии и взаимопонимании тренерского штаба и медицинского персонала, сопровождающего спортивную подготовку на всех ее этапах. Первым шагом в этом направлении является четкое обозначение совместных задач и доступные при различном уровне диагностической оснащенности пути их решения.

Предпросмотр: Практическая спортивная медицина для тренеров.pdf (0,9 Мб)
236

Эффективные родители в спорте

Автор: Смолдовская И. О.
Спорт: М.

Предлагаемое читателю издание представляет собой психологический практикум для тех родителей юных спортсменов, которые стремятся быть полезными и эффективными для успешного спортивного развития своего ребёнка. Содержащиеся в нём советы и рекомендации позволят заинтересованным родителям, основываясь на личном опыте воспитания, скорректировать его таким образом, чтобы стать помощником, а не помехой процессу успешного овладения ребёнком спортивным мастерством. В пособии детально раскрываются психические особенности детей разных возрастных групп, обосновывается необходимость и инструменты формирования у юных спортсменов адекватной самооценки и уверенности в своих силах, действенной спортивной мотивации и умения ставить адекватные цели. Значительное внимание уделено анализу роли родителей в соревновательном процессе, в частности, вопросам о том, как помочь ребёнку справиться с предстартовой тревожностью, страхами, преодолеть стресс в случае возможного проигрыша.

Предпросмотр: Эффективные родители в спорте психологический практикум для родителей (1).pdf (0,3 Мб)
237

Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости

Автор: Мякинченко Е. Б.
Человек: М.

В книге обсуждаются тренировочные подходы к увеличению сократительных возможностей основных групп скелетных мышц и их переноса на соревновательное движение для повышения спортивного результата у спортсменов высокого класса в видах спорта, связанных с проявлением выносливости. Адаптация нервно-мышечного аппарата спортсменов рассматривается с позиции обеспечения специфичности его свойств биомеханическим условиям работы мышц в соревновательном движении. Предполагается, что выбор тренировочных средств, методов и модели распределения нагрузки в макроцикле в строгом соответствии с требованиями соревновательного упражнения обеспечит максимальную реализацию приобретенных возможностей нервно-мышечного аппарата в соревновательной скорости при подготовке к главным стартам сезона.

Предпросмотр: Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости. Монография. (1).pdf (0,4 Мб)
238

Гипоксические средства и методы повышения и восстановления спортивной работоспособности в спорте высших достижений

Автор: Тамбовцева Р. В.
Советский спорт: М.

Учебное пособие «Гипоксические средства и методы повышения и восстановления спортивной работоспособности в спорте высших достижений» предназначено для магистрантов, изучающих дисциплины: «Биоэнергетические факторы рекордных достижений в спорте» по направлению 49.04.03 «Спорт», направленности «Спорт высших достижений и система подготовки спортсмена», «Эргогеника спорта», «Эргогенические принципы современных технологий в спорте высших достижений».

Предпросмотр: Гипоксические средства и методы повышения и восстановления спортивной работоспособности в спорте высших достижений.pdf (0,1 Мб)
239

Организация самостоятельных занятий на тренажерах

Автор: Волокитин А. В.
Изд-во Липецкого государственного технического университета

В методических рекомендациях рассмотрены вопросы, особенности и задачи самостоятельных занятий в тренажерном зале для студентов СПО. Представлены конкретные рекомендации по использованию комплексов упражнений на тренажерных устройствах для развития силы и увеличения массы тела.

Предпросмотр: Организация самостоятельных занятий на тренажерах..pdf (1,2 Мб)
240

Адаптивное физическое воспитание лиц с отклонениями в состоянии здоровья в условиях специальных дошкольных и школьных образовательных учреждений (для СПО)

Советский спорт: М.

Учебно-методическое пособие разработано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлениям 49.03.02 и 49.04.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)»; 49.03.01 и 49.04.01 «Физическая культура» и предназначено для студентов, магистрантов, аспирантов высших учебных заведений физической культуры и спорта.

Предпросмотр: Адаптивное физическое воспитание лиц с отклонениями в состоянии здоровья в условиях специальных дошкольных и школьных образовательных учреждений (для СПО) (1).pdf (0,1 Мб)
241

Адаптивное физическое воспитание лиц с отклонениями в состоянии здоровья в условиях специальных дошкольных и школьных образовательных учреждений

Советский спорт: М.

Учебно-методическое пособие разработано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлениям 49.03.02 и 49.04.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)»; 49.03.01 и 49.04.01 «Физическая культура» и предназначено для студентов, магистрантов, аспирантов высших учебных заведений физической культуры и спорта.

Предпросмотр: Адаптивное физическое воспитание лиц с отклонениями в состоянии здоровья в условиях специальных дошкольных и школьных образовательных учреждений (1).pdf (0,1 Мб)
242

Геномика спорта, двигательной активности и питания

Спорт: М.

В книге впервые предлагается целостный анализ достижений геномики в различных аспектах физической активности и спортивной физиологии, биохимии, спортивной медицины, психологии, антропологии и спортивного питания, подчеркивающий возможность внедрения персонализированных тренировок и управления здоровьем спортсменов. В сборнике представлены результаты исследований более 70 экспертов в данной области из 14 стран.

Предпросмотр: Геномика спорта, двигательной активности и питания.pdf (1,5 Мб)
243

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов

Автор: Платонов В. Н.
Спорт: М.

В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибкости) и физической подготовки спортсменов. Своим содержанием представленная работа принципиально отличается от большинства обобщающих работ, посвященных двигательным качествам и физической подготовке спортсменов. Структура двигательных качеств и методика их развития рассматриваются не сквозь призму достижения наивысшего тренировочного эффекта применительно к тому или иному качеству, а на основе соответствия уровня развития и особенностей проявления каждого из двигательных качеств эффективности двигательных действий, характерных для конкретного вида спорта, органичной взаимосвязи двигательных качеств между собой и с другими сторонами подготовленности спортсменов — технической, тактической, психологической. Широко представлен материал общенаучного и специального характера, обеспечивающий фундаментальность подхода к структуре двигательных качеств и методике их развития, рациональному питанию, применению средств интенсификации тренировочного процесса, стимуляции работоспособности и восстановительных реакций, профилактике перетренированности и травматизма как важнейшим составляющим высокоэффективной физической подготовки спортсменов. Содержание книги базируется на огромном массиве научного знания, накопленного западной, восточно-европейской и азиатской школами спортивной науки, обобщении достижений передовой спортивной практики, а также на результатах многолетних исследований автора.

Предпросмотр: Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов.pdf (1,9 Мб)
244

Идеология и технология массовой физкультурно-спортивной работы в новой стратегии развития физической культуры и спорта (авторская концепция) (для СПО)

Автор: Столяров В. И.
Советский спорт: М.

Предмет анализа в данной монографии - идеология и технология массовой физкультурно-спортивной работы, адекватные современным требованиям, национальным целям и стратегическим задачам развития нашей страны, в том числе новой стратегии развития физической культуры и спорта до 2030 г. На основе интеграции эмпирического и теоретического анализа (т.е. комплексного научного исследования) и опираясь на результаты многолетних собственных теоретических и прикладных исследований, а также других отечественных и зарубежных специалистов, автор обосновывает необходимость переосмысления ценностных установок, принципов, направлений, целей, задач массовой физкультурно-спортивной работы, разработки и внедрения в практику инновационных форм и методов с целью обеспечить повышение не только физкультурно-спортивной активности населения, но главное - значимости этой активности как фактора улучшения качества жизни россиян, их личностного развития, ориентации на духовные ценности. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и преподавателей учреждений среднего профессионального образования.

Предпросмотр: Идеология и технология массовой физкультурно-спортивной работы в новой стратегии развития физической культуры и спорта (авторская концепция) (для СПО).pdf (0,2 Мб)
245

Спортивно-техническая подготовленность студентов основного отделения (для СПО)

Автор: Баранцев С. А.
Советский спорт: М.

В монографии представлен материал, в котором раскрываются особенности динамики показателей спортивно-технической подготовленности (СТП) студентов основного отделения учебных групп общей физической подготовки с различной спортивной направленностью в течение учебного года, семестра и в период зимних каникул, а также обоснование нормативов оценки СТП. Приводятся результаты оценки эффективности практических занятий дисциплины «Физическая культура» на основании разработанных нормативов. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и преподавателей учреждений среднего профессионального образования.

Предпросмотр: Спортивно-техническая подготовленность студентов основного отделения (для СПО).pdf (0,2 Мб)
246

Руководство и организация проведения занятий по физической подготовке и спорту для студентов военных кафедр вузов

Автор: Куршев А. В.
КНИТУ

Рассмотрены содержание, организация и методика проведения занятий, техника выполнения упражнений, представлены рекомендации по методике, организации и проведению учебных занятий по рукопашному бою.

Предпросмотр: Руководство и организация проведения занятий по физической подготовке и спорту для студентов военных кафедр вузов учебное пособие.pdf (2,1 Мб)
247

Воспитательная работа в сфере физической культуры и спорта

РГУФКСМиТ: М.

Учебное пособие «Воспитательная работа в сфере физической культуры и спорта» подготовлено в соответствии с требованиями ФГОС ВО по направлению подготовки 49.04.01 Физическая культура для самостоятельного изучения теоретических основ воспитательной работы с обучающимися. В пособии рассматривается теоретические основы воспитания в физкультурно-спортивной сфере. Раскрываются цели, задачи, формы и методы воспитательной работы с обучающимися различного возраста.

Предпросмотр: Воспитательная работа в сфере физической культуры и спорта.pdf (0,5 Мб)
248

Сборник материалов III научно-практической конференции студентов факультета магистерской подготовки. Актуальные вопросы физической культуры и спорта, 11 ноября 2020 г. Вып. 3

МГАФК

В сборник материалов III научно-практической конференции студентов факультета магистерской подготовки " Актуальные вопросы физической культуры и спорта" МГАФК (11 ноября 2020 г.) опубликованы результаты научных исследований и практические работы, освещающие актуальные вопросы образования, теории и методики физической культуры и спорта. имеющие теоретическую и практическую значимость с внедрением их в профессиональную деятельность. Материалы представлены в сборнике в пяти разделах: "Актуальные вопросы высшего образования: теория и практика"; "Научно-исследовательская и проектная деятельность"; "Научно-практическая деятельность"; "Физкультурно-спортивная деятельность, адаптивная физическая культура и адаптивный спорт". Информационный раздел - Магистранты МГАФК - чемпионы мира (Информационный раздел).

Предпросмотр: Сборник материалов III научно-практической конференции студентов факультета магистерской подготовки Актуальные вопросы физической культуры и спорта, 11 ноября 2020 г. Вып. 3.pdf (0,5 Мб)
249

Современные аспекты подготовки и профессиональной деятельности спортивного менеджера: материалы V Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, 21-22 апреля 2021 г.

МГАФК

В сборник вошли материалы научных исследований, представленные на V Всероссийской научно-практической конференции с международным участием "Современные аспекты подготовки и профессиональной деятельности спортивного менеджера", проходившей 21-22 апреля 2021 г. в Московской государственной академии физической культуры. В сборник вошли материалы, доложенные на конференции и присланные для заочного участия. Тезисы докладов и статьи, включенные в настоящий сборник, опубликованы, преимущественно, а авторской редакции, сокращение текстов было минимальным.

Предпросмотр: Современные аспекты подготовки и профессиональной деятельности спортивного менеджера материалы V Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, 21-22 апреля 2021 г..pdf (0,4 Мб)
250

Сборник материалов научных конференций студентов бакалавриата, магистратуры и аспирантов (2020-2021 учебный год) . Вып. 30

МГАФК

В сборник вошли материалы научных работ, представленных на конференциях, проведенных за 2020-2021 учебный год. Во второй части сборника опубликованы в качестве дополнения к основному сборнику материалы научных работ бакалавров и магистрантов академии.

Предпросмотр: Сборник материалов научных конференций студентов бакалавриата, магистратуры и аспирантов (2020-2021 учебный год) . Вып. 30.pdf (0,3 Мб)
Страницы: 1 ... 3 4 5 6 7 ... 24