Адаптивная физическая культура.
		
			
			← назад
		
	 
	
	
    
        
        
            
            Свободный доступ
        
 
        
            
            Ограниченный доступ
        
 
        
        
     
 
	
		
			
			
			
			Автор: Лунина Н. В.
				РГУФКСМиТ: М.
			Освоение дисциплины «Физическая реабилитация: современные аспекты» необходимо для последующего изучения предметов: «Физическая реабилитация в детском возрасте», «Физическая реабилитация в гериатрии», «Частные методики адаптивной физической культуры», прохождения преддипломной практики и практики НИР.
 
				
				Предпросмотр: Физическая реабилитация современные аспекты.pdf (0,7 Мб)
			
		 
	
		
	
		
			
			
			
			Автор: Иванова Л. Н.
				РГУФКСМиТ: М.
			Лечебная физкультура (ЛФК) как метод лечения физическими упражнениями больных с различными заболеваниями и повреждениями имеет древние исторические предпосылки для формирования в России как самостоятельной медицинской и педагогической отрасли знаний и отдельной специальности.
 
				
				Предпросмотр: Страницы истории лечебной физической культуры.pdf (3,2 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			
				РИО СурГПУ
			Пособие направлено на формирование у студентов компетенций в области массажа, обеспечение непрерывности и последовательности овладения основами профессиональной деятельности в соответствии с требованиями к уровню подготовки выпускников. В пособии сформулированы конкретные задания, которые соответствуют требованиям ООП бакалавриата по направлению подготовки 49.03.02 "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура).
 
				
				Предпросмотр:  Массаж.pdf (0,8 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Вестник Проблемного совета Российской Академии образования по физической культуре – ежеквартальный научно-методический журнал
 
		 
	
		
			
			
			
			Статьи по проблемам теории и методики физического воспитания и спортивной подготовки, истории, философии и социологии спорта, менеджмента, маркетинга и экономики физической культуры и спорта, спортивной педагогики, психологии, медицины, физиологии, морфологии, биомеханики.
 
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Ершова Н. Г.
				[Б.и.]
			Цель данного пособия – подготовить студентов и магистрантов к самостоятельному чтению аутентичной литературы по адаптивному физическому воспитанию и реабилитации, а также сформировать навыки устной и письменной речи на иностранном языке в пределах изучаемых тем. Пособие построено на принципах сознательно-коммуникативного метода обучения иностранному языку и разработано в соответствии с государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования третьего поколения и программными требованиями дисциплины «Иностранный язык».
 
				
				Предпросмотр: Important issues of adapted physical education = Актуальные вопросы адаптивной физической культуры.pdf (0,7 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Ланская О. В.
				[Б.и.]
			В учебном пособии рассмотрены физиологические особенности
пожилого возраста, а также анатомо-функциональные особенности строения
крупных суставов верхних и нижних конечностей взрослого человека.
Обсуждаются этиопатогенез и клинические проявления одного из самых
распространенных заболеваний суставов – артроза, которому особенно
подвержены пожилые люди. Изложенный информационный курс также
включает: сведения о пользе занятий реабилитационным плаванием для лиц
разного возраста с отклонениями в состоянии здоровья; описание
содержания разработанной программы занятий гидрореабилитирующими
упражнениями силовой направленности для женщин пожилого возраста,
страдающих артрозом тех или иных суставов конечностей; способы оценки
эффективности и результаты апробации данной программы; научно
обоснованные аргументы в пользу занятий силовыми упражнениями в
водной среде для пожилых людей.
 
				
				Предпросмотр: Гидрореабилитирующие упражнения силовой направленности для женщин пожилого возраста с артрозом крупных суставов.pdf (1,2 Мб)
			
		 
	
		
	
		
	
		
			
			
			
			Автор: Лунина Н. В.
				РГУФКСМиТ: М.
			Целью освоения дисциплины является теоретическая и практическая подготовка к профессиональной деятельности студентов по организационно-педагогическим аспектам использования авторских программ и частных методик в абилитации и реабилитации лиц различных возрастных, гендерных и нозологических групп, имеющих отклонения в состоянии здоровья. 
 
				
				Предпросмотр: Частные методики адаптивной физической культуры.pdf (0,5 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			
				изд-во СКФУ
			В пособии представлены достижения в области оздоровительной йоги, раскрыта технология, структура и специфика асан оздоровительной йоги с целью формирования профессиональных компетенций инструктора оздоровительных программ. 
 
				
				Предпросмотр: Оздоровительная йога.pdf (0,4 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			
				РИО СурГПУ
			Рассмотрены основные данные и современные представления о спортивной морфологии. Изложены особенности антропометрических измерений, учения о конституции и половом диморфизме, а также представлены данные о морфологических аспектах адаптации к физическим нагрузкам систем исполнения движений, систем обеспечения, систем регуляции и контроля.
 
				
				Предпросмотр: Спортивная морфология.pdf (0,6 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Громова Ольга Владимировна
				Колос-с: М.
			В данном издании освещены нормативно-правовые основы реабилитации инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Разбирается понятийный аппарат комплексной реабилитации, а также принципы организации реабилитационного процесса и экспертно-реабилитационной диагностики. Отдельные разделы посвящены трем основным видам реабилитации (медицинской, профессиональной и социальной), их целям, задачам, используемым средствам и особенностям организации.
Особое внимание уделяется физической культуре лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивной физической культуре), ее роли и месту в системе комплексной реабилитации инвалидов.
 
				
				Предпросмотр: Комплексная реабилитация больных и инвалидов.pdf (0,2 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Папина Инга  Викторовна
				Изд-во ЛГТУ
			В учебном пособии рассмотрены вопросы, связанные с особенностями дыхания человека. Представлены упражнения для нормализации работы органов дыхания, поддержания хорошего уровня жизнедеятельности, дан ряд методических рекомендаций по использованию дыхательных упражнений.
 
				
				Предпросмотр: Дыхательная гимнастика.pdf (0,4 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			
				Спорт: М.
			Учебник «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре» раскрывает содержание наиболее важных профессиональных компетенций государственных образовательных стандартов высшего и среднего профессионального образования по направлениям 49.03.01 – «Физическая культура», 49.03.02 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» и специальности 050142 – «Адаптивная физическая культура». 
 
				
				Предпросмотр: Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре. Учебник.pdf (0,6 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Миллер Л. Л.
				Человек: М.
			Учебное пособие написано в соответствии с учебной программой по спортивной медицине для вузов физической культуры и требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования. Данное пособие содержит словарь медицинских терминов. 
 
				
				Предпросмотр: Спортивная медицина.pdf (0,3 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			
				Спорт: М.
			Учебник «Психология физической культуры» написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлениям: 034300.62 – «Физическая культура», 034400.62 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», 034600.62 – «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм» и 032101 – «Физическая культура». Учебник состоит из трех частей: «Общая психология», «Психология физического воспитания», «Психология спорта». В учебнике изложены основные вопросы психологии человека, психических проявлений, групповой динамики, а также закономерности психической активности человека, проявляющейся в процессе физического воспитания и спорта. Знание психологии будет служить основой при сопровождении и организации физического воспитания в школе, при различных видах подготовки спортсменов. 
 
				
				Предпросмотр: Психология физической культуры.pdf (0,4 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Алексеев С. В.
				Спорт: М.
			Это первый в нашей стране учебник, подготовленный в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования (3-е поколение) по направлению подготовки 49.03.01 – «Физическая культура» с присвоением квалификации (степени) бакалавра. В нем освещены ключевые вопросы теории права и нормативного
регулирования физической культуры и спорта. С учетом последних изменений и дополнений обобщены, систематизированы и прокомментированы соответствующие нормативные акты. Проанализирована практика применения нормативных документов в физкультурно-спортивной сфере. Обобщен опыт зарубежного регулирования физической культуры и спорта.
 
				
				Предпросмотр: Правовые основы профессиональной деятельности в спорте. Учебник. Изд. 2-е, испр. и доп..pdf (0,2 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Макарова Г. А.
				Спорт: М.
			Проблема постнагрузочного восстановления спортсменов приобретает все большую актуальность. Однако многие из предлагаемых подходов к ее решению, как и рекомендуемых технологий, далеко не всегда научно обоснованы с позиции целесообразности искусственного ускорения восстановления отдельных физиологических систем организма. В настоящей работе основное внимание уделено именно методологии оптимизации процессов постнагрузочного восстановления спортсменов при использовании широко доступных и хорошо зарекомендовавших себя медико-биологических и физических методов воздействия.
 
				
				Предпросмотр: Оптимизация постнагрузочного восстановления спортсменов (методология и частные технологии) (1).pdf (0,4 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Налобина А. Н.
				Изд-во СибГУФК
			Учебное пособие соответствует федеральному государственному образовательному стандарту высшего образования, направлению 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». В пособии изложены основы общей неврологии с анатомо-физиологическими особенностями нервной системы, характерными для детей разного возраста; общие основы применения физических средств в клинике нервных болезней и частные методики реабилитации. Значительно шире рассматриваются вопросы физической реабилитации детей с неврологической патологией, чем в соответствующих разделах популярных учебников для студентов.
 
				
				Предпросмотр: Физическая реабилитация в детской неврологии  учебное пособие. 2015 г.изд..pdf (0,3 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			
				Изд-во СибГУФК
			Учебно-методическое пособие подготовлено сотрудниками кафедры теории и методики адаптивной физической культуры Сибирского государственного университета физической культуры. Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, обучающихся по направлению 034400.62 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)» при освоении дисциплины «Физическая реабилитация в педиатрии, акушерстве и гинекологии», а также может быть использовано в работе специалистов отделений, центров, больниц медицинской реабилитации, занимающихся вопросами реабилитации и дородовой подготовки женщин, специалистов по адаптивной физической культуре, врачей-реабилитологов, инструкторов-методистов по лечебной физкультуре. 
 
				
				Предпросмотр: Физическая реабилитация в акушерстве и гинекологии. 2014 г.изд..pdf (0,3 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			
				Изд-во СибГУФК
			В учебном пособии рассматривается роль и место физического воспитания и спорта в системе социальной реабилитации людей с ограниченными возможностями. Дается характеристика тенниса на колясках, история, техника и методика обучения передвижениям на колясках и основным ударным действиям. Предлагаются рекомендации по организации и проведению соревнований. Учебное пособие соответствует требованиям примерной ООП направления подготовки 034400.62 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» и примерной программе дисциплины «Технологии физкультурно-спортивной деятельности».
 
				
				Предпросмотр: Теннис на колясках. 2013 г.изд..pdf (0,6 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Рожков М. С.
				Изд-во СибГУФК
			Учебное пособие составлено в соответствии с ФГОС по дисциплине «Спортивная морфология» для студентов высших учебных заведений физкультуры и спорта направления 49.03.01 «Физическая культура», профили подготовки «Спортивная тренировка в избранном виде спорта», «Физкультурное образование»; направления 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», профили подготовки «Лечебная физическая культура», «Физическая реабилитация»; направления 49.03.03 «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм», профиль подготовки «Спортивно-оздоровительный туризм». В пособие представлены теоретические материалы и практические работы, необходимые для приобретения навыков проведения антропометрических исследований, оценки физического развития спортсменов, некоторые морфологические методы прогностического отбора спортсменов.
 
				
				Предпросмотр: Руководство к практическим занятиям по спортивной морфологии  учебное пособие. 2015 г.изд..pdf (0,6 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Поддубный С. К.
				Изд-во СибГУФК
			Учебное пособие написано в соответствии с Федеральным государственным
образовательным стандартом направления 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)». Рассматриваются особенности психики, личности больных людей и инвалидов, закономерностями общения, взаимодействия больных с их родственниками и медицинскими работниками, а также психологические средства воздействия
на больных в целях профилактики и лечения заболеваний. На основе
изучения и обобщения теоретических и методических данных литературы
сформированы основные разделы дисциплины, каждый из которых
снабжен вопросами для самоконтроля.
 
				
				Предпросмотр: Психология болезни и инвалидности учебное пособие. 2015 г.изд..pdf (0,1 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			
				Изд-во СибГУФК
			Учебное пособие содержит материал избранных лекций по профилактике травматизма при занятиях физической культурой и спортом. Пособие составлено в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом по направлениям подготовки 034300.62 «Физическая культура», 034400 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», 034300.68 «Физическая культура» для
изучения дисциплины «Профилактика травматизма в спорте».
 
				
				Предпросмотр: Профилактика спортивного травматизма  учебное пособие. 2013 г.изд..pdf (0,7 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			
				Изд-во СибГУФК
			В учебнике излагаются основные разделы физической реабилитации,
такие как характеристика форм, методов и средств физической
реабилитации, лечебной физической культуры, массажа, физиотерапии.
Также с современных научных позиций дается представление об инновационных технологиях, используемых в физической реабилитации.
Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным
образовательным стандартом по направлению подготовки «Физическая
культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная
физическая культура)».
 
				
				Предпросмотр: Основы физической реабилитации  учебник. 2017 г.изд..pdf (0,1 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Налобина А. Н.
				Изд-во СибГУФК
			Пособие является практическим руководством к освоению дисциплины «Массаж». В нем изложены история массажа, гигиенические основы, влияние на функциональные системы и гомеостаз человека, техника и методика массажа различных областей тела. В пособии собраны методики самых  распространённых видов спортивного массажа: тренировочного, предварительного, восстановительного. Даются конкретные технологические и биомеханические особенности проведения основных массажных приемов.
 
				
				Предпросмотр: Основы массажа. Спортивный массаж. 2013 г.изд..pdf (0,4 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			
				Изд-во СибГУФК
			Учебное пособие написано в соответствии с ФГОС ВПО по направлениям 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура).
В учебном пособии освещены гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности; гигиенические требования к местам занятий физкультурно-спортивной деятельностью; основы рационального питания различных групп населения; принципы закаливания; гигиенические средства восстановления и повышения работоспособности; особенности гигиенического обеспечения
физкультурно-спортивной деятельности лиц разного возраста и пола.
 
				
				Предпросмотр: Курс лекций по гигиеническим основам физкультурно-спортивной деятельности  учеб. пособие. 2014 г.изд..pdf (0,8 Мб)
			
		 
	
		
	
		
			
			
			
			
				Изд-во СибГУФК
			В учебном пособии представлены отдельные лекции по дисциплине «Лечебная физическая культура», раскрывающие особенности лечебной физической культуры при операциях на органах брюшной полости и грудной клетке, заболеваниях и травмах нервной системы. Курс лекций дополнен тестовыми вопросами для самоконтроля знаний. В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования курс лекций направлен на получение знаний, способствующих формированию профессиональных компетенций в соответствии с требованиями
к уровню подготовки выпускников по специальности 49.02.01 «Физическая культура».
 
				
				Предпросмотр: Избранные лекции по лечебной физической культуре. В 3 ч. Ч. 3. Лечебная физическая культура в хирургии и неврологии.pdf (0,1 Мб)
			
		 
	
		
	
		
			
			
			
			Автор: Козлова О. А.
				Проспект: М.
			В пособии на основе педагогического опыта и данных научных исследований освещены вопросы по организации и методике проведения занятий по физической культуре со студентами специального учебного отделения.
Особое внимание уделяется планированию теоретического и практического материала для студентов 1 курса специального учебного отделения. Представлены годовой график прохождения учебного материала, рабочие (поурочные) планы. Дается материал по использованию круговой тренировки, которая приучает студентов к самостоятельным занятиям, способствует развитию физических способностей. В пособии представлены контрольные упражнения и тесты для студентов специального учебного отделения.
 
				
				Предпросмотр: Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем. Учебное пособие.pdf (0,1 Мб)
			
		 
	
		
	
		
			
			
			
			Автор: Громова О. В.
				РГУФКСМиТ: М.
			Целью учебного курса «Социальная защита инвалидов» является освоение студентами знаний об основах системы социальной защиты инвалидов в РФ, основных документов, регламентирующих работу этой системы и роли адаптивной физической культуры в социальном обеспечении людей с ограниченными возможностями здоровья.
 
				
				Предпросмотр: Социальная защита инвалидов.pdf (0,5 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Кичигина Ольга Юрьевна
				РГУФКСМиТ: М.
			Целью освоения дисциплины «Специальная психология» является: ознакомление студентов с закономерностями развития аномальных детей, формирование практических навыков психологической коррекции детей с различными видами психического дизонтогенеза. 
 
				
				Предпросмотр: Социальная психология.pdf (0,3 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Уманец В. А.
				Иркутский филиал РГУФКСМиТ
			Учебное пособие разработано для учебной дисциплины «Фармакологические средства в спорте» по направлению подготовки 49.03.02 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». Может быть рекомендовано к использованию на других учебных дисциплинах («Питание в спорте», «Валеология», «Биохимические основы спортивной подготовки») и по направлению подготовки 49.03.01 – «Физическая культура». 
 
				
				Предпросмотр: Фармакологические средства в спорте Учебное пособие .pdf (0,2 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Гаськова Н. П.
				ООО «Мегапринт»
			В методических рекомендациях изложены указания для освоения дисциплины «Частные методики адаптивной физической культуры» по теме «Адаптивная физическая культура у детей с нарушением зрения», обучающихся по направлению 49.03.02 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». Содержащаяся в методических рекомендациях информация направлена на оптимизацию учебного процесса и самостоятельной работы студентов. Данные рекомендации могут быть полезны педагогам, тренерам, инструкторам и методистам, работающим в сфере адаптивной физической культуры. 
 
				
				Предпросмотр: Адаптивная физическая культура у детей с нарушением зрения.pdf (0,5 Мб)
			
		 
	
		
	
		
	
		
	
		
			
			
			
			Автор: Суханов Сергей Генрихович
				Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова
			В учебном пособии изложены общие и частные вопросы морфологии человека с учетом индивидуальных и возрастных особенностей, влияния средовых факторов и спортивной специализации. Основное внимание уделено строению опорно-двигательного аппарата, адаптационным и патологическим изменениям опорных структур. Рассмотрены эффекты воздействия регуляторных систем на пассивную и активную части опорно-двигательного аппарата, а также роль систем обеспечения мышечной деятельности (эндокринная и сердечно-сосудистая).
 
				
				Предпросмотр: Спортивная морфология учебное пособие.pdf (0,8 Мб)
			
		 
	
		
	
		
			
			
			
			Автор: Ланская О. В.
				Великолукская государственная академия физической культуры и спорта
			В учебном пособии представлены краткий анатомо-физиологический очерк дыхательной системы, методы исследования и механизмы нарушения функций при некоторых заболеваниях органов дыхания. Изложенный информационный курс также включает общие сведения о компенсаторно-приспособительных процессах и раскрывает возможные компенсаторные реакции при нарушении функций дыхания.
 
				
				Предпросмотр: Физиологические механизмы компенсации нарушенных функций системы дыхания .pdf (0,8 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			
				РИО СурГПУ
			Учебное пособие для развития умений и навыков чтения и перевода текстов по специальности, расширения лексического запаса студентов в области профессиональной терминологии. Пособие нацелено на развитие навыков профессионально ориентированной устной речи. Разработанная система предтекстовых, текстовых и послетекстовых упражнений, серия творческих заданий направлены на решение познавательно-коммуникативных задач в процессе чтения, формирование умений и навыков чтения и возможного использования полученной информации в будущей профессиональной деятельности.
 
				
				Предпросмотр: Adaptive Physical Culture.pdf (0,3 Мб)
			
		 
	
		
			
			
			
			Автор: Ключникова А. Н.
				ДВГАФК
			Учебное пособие написано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по программе дисциплины «Физическая культура и спорт» для специальности 032101 «Физическая культура и спорт», специальности 032102 «Адаптивная физическая культура» и по направлению 032100 «Физическая культура». В учебном пособии излагается сущность спорта, а также принципы, средства и методы спортивной тренировки, дается характеристика управления спортивной формой спортсменов, как в годичном цикле, так и в многолетнем процессе подготовки к соревнованиям различного уровня, раскрывается понятия «нагрузки в спорте» и контроль за ними. Для самостоятельной подготовки студентов к семинарским, практическим занятиям, зачету и экзамену, а также, при подготовке к итоговому государственному междисциплинарному экзамену по разделу теория и методика физического воспитания и спорта, кроме того может использоваться тренерами, преподавателями, аспирантами. 
 
				
				Предпросмотр: Теория физической культуры, спортивная тренировка [Текст] курс лекций.pdf (0,3 Мб)
			
		 
	
		
	
		
			
			
			
			Автор: Кириллова Н. П.
				ДВГАФК
			В учебном пособии приведено основное содержание 19 лекций, общим объёмом 38 часов, отражающих основные разделы учебной программы по физиологии человека. Курс лекций знакомит с основными закономерностями деятельности организма, физиологическими механизмами мышечной деятельности, современными научными представлениями о развитии двигательных навыков и физических качеств, физиологическими особенностями деятельности организма в зависимости от возраста, пола, а также особых условий внешней среды, обеспечивая успешное освоение общекультурных и профессиональных компетенций ОК-1, ОК-8, ОК-13, ПК-2, ПК-4, ПК-6, ПК-8, ПК-10, ПК-11, ПК-13, ПК- 16, ПК-17, ПК-18, ПК-19, ПК-25, ПК-26, ПК-28, ПК-31, ПК-38. 
 
				
				Предпросмотр: Физиология человека.pdf (0,3 Мб)
			
		 
	
		
	
		
			
			
			
			Автор: Селуянов В. Н.
				ТВТ Дивизион: М.
			В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать наиболее эффективные средства и методы оздоровления, которые получили название как оздоровительная система ИЗОТОН. Автор дает объяснения, почему надо делать те или иные упражнения, приводит примерные комплексы оздоровительных упражнений, соответствующие целям тренировки, а также режимы питания, методы контроля состояния организма человека.
 
				
				Предпросмотр: Технология оздоровительной физической культуры.pdf (0,2 Мб)