МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ

Как сохранить интерес к жизни и не потерять себя, выйдя на пенсию. Автор рассказывает об интересном человеке, Борисе Ложникове, бывшем геологе, а ныне пенсионере, его спортивных увлечениях и жизненных ценностях.

Комплекс упражнений дыхательной гимнастики для улучшения работы легких.

Автор продолжает знакомить читателей с основными положениями терапии доктора Майра. Для повышения эффективности в терапии Майра помимо диеты используются разнообразные лечебные мероприятия, интенсифицирующие процессы очищения организма, а именно: самомассаж живота и прямой кишки, кишечные промывания. Приведен комплекс упражнений для тренировки брюшного дыхания.

Письма читателей журнала об их опыте самооздоровления. Народные рецепты лечения гастродуоденита. Целебные свойства имбиря и его использование при лечении различных заболеваний. Рецепт народного средства от мужского полового бессилия.

Чтобы быстрее справиться с болезнью, надо не только надеяться на врачей, но и самому предпринимать усилия, используя все доступные средства реабилитации и восстановления организма. Автор статьи, чтобы избавиться от последствий мерцательной аритмии, полностью пересмотрел свой режим питания, использовал народные рецепты фитотерапии и проводил самостоятельно разработанную двигательно-дыхательную терапию, используя систему дыхания по К. Бутейко.

Народные рецепты оказания первой помощи при укусах жалящих насекомых (осы, пчелы), прострелах в позвоночнике, различных кровотечениях и отравлениях ядовитыми грибами.

Автор статьи, много лет проработавший в Академии физической культуры, хорошо изучил возможности организма здорового человека. Но столкновение с собственной болезнью оказалось для него неожиданным. Тем не менее он смог противостоять болезни и победить ее.

Народные средства борьбы с артериальным давлением, головокружением и диареей. Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника.

Забывчивость значительно ухудшает качество жизни. Чтобы поддержать работу мозга, необходимо постоянно тренировать его и защищать от стрессов и перегрузок. Сделать это можно используя лекарственные средства и рецепты народной медицины.

Кислород и его влияние на здоровье человека. Табакокурение - главный враг органов дыхания. Принципы правильного дыхания и комплекс дыхательных упражнений.

Самооздоровление при помощи велосипедных прогулок.

Автор продолжает знакомить читателей с основными положениями терапии доктора Майра. В настоящей статье подробно описывается методика проведения лечебного или чайного поста - самой строгой и наиболее интенсивной из диетических ступеней терапии Майра. За счет почти полного отказа от пищи здесь максимально выдерживается принцип щажения, о котором говорилось в предыдущем номере журнала.

Плавание как способ лечения заболеваний позвоночника и межпозвонковых грыж, восстановления организма после различных травм. Своим опытом выздоровления и собственными изобретениями, помогающими совершать многочасовые тренировки в воде, делится с читателями Александр Николаевич Толбатов, пенсионер, житель города Черкассы (Украина).

Проблема сохранения памяти для пожилых людей очень актуальна. Автор статьи, врач-невролог, предлагает вниманию читателей тесты, помогающие определить, действительно ли вы забывчивы, некоторые упражнения и методы, развивающие способность к запоминанию и рецепты народной медицины, способствующие питанию мозга и, как следствие, укреплению памяти.

Особенности сексуальных отношений пожилых людей. Рацион питания и источники полезных веществ, способствующие поддержанию здоровья половых органов в зрелом возрасте. Стимуляторы любви или пищевые афродизиаки.

С возрастом по разным причинам работа кишечника ухудшается. Это приводит к запорам, доставляющим много неприятностей. Автор статьи, врач, рассказывает о природе возникновения функциональных запоров (т. е. запоров, не связанных с механическим препятствием к опорожнению кишечника) и о том как с ними бороться путем диеты, гимнастических упражнений и слабительных средств.

Комплекс гимнастических упражнений для лежачих больных.

Терапия Майра - это система медицинских мероприятий, вытекающих из его диагностики, подробно изложенной в предыдущих номерах. Она базируется на четырех лечебных принципах: щажение, очищение, обучение и субституция (дополнение, устранение дефицита). В настоящей статье приводится подробное описание подготовительного этапа терапии Майра, который обеспечит мягкое вхождение в эту эффективную систему восстановления здоровья.

Здоровый образ жизни, и, как результат спортивные достижения и рекорды людей старшего возраста.

Практические советы по сохранению оптимистического настроя и ведению здорового образа жизни после выхода на пенсию от постоянной читательницы и одного из авторов журнала Людмилы Гек.

Автор продолжает знакомить читателей с основными положениями теории доктора Майра. В настоящей статье говорится о зависимости цвета лица, тонуса кожи, состояния губ, глаз, языка и ногтей от состояния здоровья органов желудочно-кишечного тракта.

Советы по уходу за зубными протезами и имплантированными зубами.

Очки Панкова - прибор, предназначенный для лечения и профилактики заболеваний зрения.

Целебные свойства продуктов пчеловодства и особенности их использования при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Рецепт приготовления вегетарианского борща и опыт лечения артрита при помощи картофеля.

Народные рецепты лечения грыжи, сухих мозолей, шпор на пятках и бородавок.

Автор продолжает знакомить читателей с основными положениями теории доктора Майра. В настоящей статье говорится о взаимозависимости внешнего вида грудной клетки, органов пищеварения и здоровья человека в целом.

Гимнастика, диета, особенности ухода за пожилыми людьми при переломе шейки бедра. Тесты на остеопороз и болезни тазобедренных суставов.

Комплекс гимнастических упражнений при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и позвоночника, варикозном расширении вен, который можно выполнять в обычной домашней ванне.

Продолжение комплекса гимнастических упражнений для восстановления упругости мышц лица и шеи.

Советы врача по лечению суставных болей и артериального давления.

Народные рецепты лечения пародонтоза с использованием свеклы.

Лечение вросшего ногтя без оперативного вмешательства. Профилактика врастания ногтей.

Комплекс гимнастических упражнений для восстановления упругости мышц лица и шеи.

Автор продолжает знакомить читателей с основными положениями теории доктора Майра. В настоящей статье говорится о том, что неправильная осанка может привести к нарушению деятельности органов пищеварения, дыхания, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Приводится классификация осанок по Майру.

Болгария - страна, которая славится своими долгожителями. В статье приводятся "секреты" долголетия людей, перешагнувших высокий возрастной рубеж.

Хроническая почечная недостаточность: признаки, причины и лабораторная диагностика заболевания, методы лечения и особенности питания.

Заслуженный врач республики Татарстан А. А. Зиганшин и его метод лечебного голодания.

Автор продолжает знакомить читателей с основными положениями терапии доктора Майра. Речь идет о том, что размеры и форма живота зависят от состояния находящихся в нем органов, следовательно отклонение формы живота от нормальной свидетельствует о нездоровье организма.

Профилактика возрастных проблем с позвоночником и суставами. Комплекс суставной гимнастики К. Ф. Никитина.

Профилактика и лечение болезней глаз при помощи метода цветодиетотерапии, разработанной профессором-офтальмологом О. П. Панковым. Медицинский прибор "Очки Панкова": принцип действия и результаты лечения.

Наблюдение за птицами в природе положительно влияет на психологическое состояние человека и особенно полезно для пожилых людей. Особенности общения людей и птиц в городе.

Целительные свойства гриба шии-таке. Серия биологически активных добавок, разработанных на его основе: БАД "Шии-таке", БАД "Гриб спящего Будды", БАД "Грибной женьшень", БАД "Императорский гриб".

Профилактика болезней суставов. Комплекс суставной гимнастики для людей пожилого возраста.

Автор статьи продолжает знакомить читателей с известной в Европе безмедикаментозной терапией австрийского врача Ф. К. Майра. В частности, речь идет о том, что оптимальное пищеварение может быть только при здоровой пищеварительной системе, а здоровье человека напрямую зависит от его питания.

Правила ходьбы в гололед.

Лечение и профилактика различных заболеваний при помощи домашних животных, а именно кошек. Рекомендации фелинотерапевтов и лечебные "инструменты" кошек.

Косметические дефекты пожилого возраста: "старческая гречка" и купероз и рецепты избавления от них.

Целебные свойства морской соли. Рецепты народной медицины для оздоровления и омоложения с использованием морской соли.

На вопросы главного редактора журнала "60 лет - не возраст" Валентины Ефимовой отвечает Николай Николаевич Дроздов, телеведущий, академик РАЕН, доктор биологических наук, профессор МГУ, эколог, путешественник, общественный деятель и благотворитель.